Булганган тиш щеткасы инфекциялардын кайталанышына алып келиши мүмкүн, натыйжада пародонт оорулары пайда болот
Эгер сиз көпчүлүк адамдардай болсоңуз, тиш щеткаңызды ваннаңыздагы раковинанын жанында чыныга же тиш щетка кармагычка сактасаңыз керек, бирок аны коюу үчүн эң жакшы жер ушулбу?
Тишти тазалоо Оозеки гигиенасы үчүн абдан маанилүү, Тиш щеткалары микробдордун өсүшү, кармап калуу жана өткөрүп берүү булагы катары кабарланган
Ваннаңыздагы микробдордун баарын карап көрүңүз жана алар щеткага канчалык оңой кире аларын ойлонуңуз.Тиш щеткаңызды сактоодо туура кадамдарды жасоо менен сиз бактериялардан алыс жана оозуңузду таза сактай аласыз.
Бактериялар жана микробдор тиш щеткаларын төмөнкү жерден алышат: Колдонуучунун ооз көңдөйүнөн.Тиш щеткасынын нымдуу чөйрөсү.Тиш щеткалары сакталган чөйрөдөн.Пластикалык капкак менен жабылган, жалпы щетка кармагычта сакталган, дааратканага жакын жерде сакталган.
Тишиңизди жууп бүткөндөн кийин, түкүрүүгө жана жолго чыгууга даяр болушуңуз мүмкүн, бирок адегенде щеткаңызды жакшылап чайкоо үчүн убакыт бөлүп жатканыңызды текшериңиз.Бул калдыктарды жана ашыкча тиш пастасын жууп салат.
Тиш щеткаңызды кайда коеруңузду ойлонуп жатканда, ага дааратканадан бир аз орун бергенге аракет кылыңыз.Ал, жок эле дегенде, үч фут алыс жайгаштырылышы керек, ошондой эле тиш щеткаңызды башка щеткаларга тийгизбөөгө аракет кылып, алдын алуу керек.
Сиз щеткаңызды эч качан жабык же аба өтпөгөн идиште сактабаңыз, анткени бактериялар нымдуулукту жакшы көрүшөт жана бул чөйрөдө гүлдөйт.Анын ордуна, щетканы чыныга же кармагычка тик абалда салыңыз, ал жакшылап кургап калат.Аны суурмага же шкафка салуудан алыс болуңуз.
Эгерде сиз тиш щеткаңыз булганган деп ойлосоңуз же акыркы жаңы щеткаңыздан бери үч ай өттү - учурдагы щеткаңызды жаңысына алмаштырууга убакыт келди.Үч айлык мөөнөтүңүз бүтө электе кычыраган түктөрдү же башка зыянды байкасаңыз, аны эртерээк алмаштырыңыз.
Дени сак ооз таза жана санитардык тиш щеткасын талап кылат жана өзүңүздүн тишиңизди туура сактап жатканыңызды текшерүү үчүн убакыт бөлүү менен, тишиңизди мүмкүн болушунча эффективдүү тазалоону камсыздай аласыз.
Жаңыртылган видео:https://youtube.com/shorts/QxKbhVBs_ys?feature=share
Посттун убактысы: 2022-жылдын 1-декабрына чейин