Биз тишибизди күнүнө эки жолу жууйбуз, бирок муну эмне үчүн кылганыбызды чындап түшүнүшүбүз керек!
Сиздин тишиңиз качандыр бир кезде ысып кеттиби?Күндүн аягындабы?Мага тиш жууганды абдан жакшы көрөм, анткени ал ошол кычыраган сезимден арылтат.Жана жакшы сезет!Анткени ал жакшы!
Биз тиштерибизди таза жана дени сак болушу үчүн жууйбуз, алар бизге өмүр бою жардам бериши үчүн!Кантип эле крекерди кычыратып же алманы тиштемек элеңиз, тишиңиз жок болсо, жей турган тамактарды тандооңуз аз.Демек, сен аларга кам көрүшүң керек!Эми аларды карап эле айта албайсыз, бирок тиштериңиз чындыгында ар кандай катмарлардан турат.
Сыртындагы эң катуу кабыкчасы эмаль деп аталат, ал негизинен минералдардан турат.Эмаль бүт денеңиздеги эң күчтүү нерсе, сөөктөн да күчтүү!Бирок сөөктөрүңүздөн айырмаланып, тиш сынса, өзүн-өзү айыктыра албайт.Сиздин тишиңиз катуу эмал эмес.Ошол катуу сырткы катмардын астында дентин деп аталган дагы бир катмар бар, ал катуу эмес жана анын астында тиштин ички катмары бар, анын ичинде кан тамырлар жана нервдер бар жана тишиңиздин бул бөлүгү өтө сезгич. .Ошентип, тишиңиздин ичиндеги назик пульпаны коргоо үчүн сиз сыртка чындап кам көргөнсүз.
Мунун эң жакшы жолу - тамактангандан кийин аларды тазалоо.Анткени тамак-аш тишиңиздин сырткы катуу катмарына да зыян келтириши мүмкүн.Кантип?Макул, сиз закуска катары жеген крекердин акыркы тиштешин жеп койдум деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок чындыгында, тишиңизде кээ бир кичинекей тамак-аштар дагы эле илинип турат.Себеби тиштериңиздин баары жылтырак эмес.Алардын тамак-ашыңызды майдалоого жардам берген көптөгөн бүдүрчөлөр жана кыркалары бар.Алардын ортосунда да көптөгөн кичинекей мейкиндиктер бар.Булар тамак-ашка тыгылып, күнү бою сейилдөө үчүн оңой болгон жерлер.Булар тамак-ашка тыгылып, күнү бою сейилдөө үчүн оңой болгон жерлер.Кайсы бир орой!Бирок андан да одоно эмне экенин билесизби?
Ошол калдыктардан ырахат алган жалгыз сен эмессиң.Оозуңузду үйгө чакырган көптөгөн майда нерселер бар.Булар бактериялар деп аталат.Алар көрүү үчүн өтө кичинекей, бирок алар сөзсүз түрдө ошол жерде.Алардан бир топ бар!Бир гана сенин оозуңда бактериялар жер бетиндеги адамдарга караганда көбүрөөк.
Бактериялардын кээ бир түрлөрү чынында эле жакшы!Башкалары жөн эле илип коюшат, алар жакшы да, жаман да эмес.Анан кээ бирөөлөр үйгө абдан жаман конок болушат, алардын оозуңузда көпкө калышын каалабайсыз.Бактериялардын бир түрү сиз жасаган нерселерди, өзгөчө канттарды жана крахмалдарды жегенди жакшы көрөт, бул печенье, чипсы, нан, момпосуй жана жарма сыяктуу нерселерди билдирет.Бул бактериялар тишиңизге жана оозуңузга илинип, негизинен калдыктарыңызды жешет!Алар тамак-аштын кичинекей бөлүктөрү менен бүткөндөн кийин, алар кычкылды бөлүп чыгарышат, бул тиштериңизге чындап зыян келтирет!Бул кислота тиштердин эмалында тешиктердин пайда болушуна, көңдөйлөрдүн пайда болушуна алып келиши мүмкүн.Көңдөйлөр чындап эле зыян келтириши мүмкүн!
https://www.puretoothbrush.com/toothbrush-high-quality-eco-friendly-toothbrush-product/
Бирок жакшы жаңылык, тишиңизди жууганда, сиз ошол бактериялар абдан жакшы көргөн тамактарды тазалап, кээ бир бактериялардын өздөрүн шыпырып саласыз.Алар менен бирге тиштериңизде катуу, орой сезим пайда болот.Ошентип, уктаар алдында тишибизди жууп, ошол кичинекей тамак-аштан арылабыз.
Аптадагы видео:https://youtube.com/shorts/YD20qsCWkoc?feature=share
Билдирүү убактысы: 2023-04-04