Балдар жана кароолчулар үчүн кандай маанилүү сунуштар жана көрсөтмөлөр, бул алардын оозеки ден соолугуна байланыштуу.Сиз жакшы биле турган нерселердин кээ бирлери – бул сиздин диетаны тандооңуздун балаңыздын ден соолугуна тийгизген таасири, ошондой эле алардын гигиенасын кантип сактоо керек.
Бардык курактагы балдардын, өспүрүмдөрдүн жана чоңдордун оозеки ден соолугун сактоо үчүн биз сүйлөшө турган эң маанилүү темалардын бири – бул сиздин диетаны тандооңуз.
Ооз ден соолугун сактоо үчүн.Биз ар дайым кылышыбыз керек болгон бир нече нерселер бар, алардын бири - ар бир адам үчүн туура жана пайдалуу тамактарды жеш.
Биз сизге кайсы тамак-аштар сизди же балдарыңызда көңдөй деп аталган нерсенин пайда болушуна көбүрөөк коркунуч туудурушу жөнүндө туура маалымат берип жатканыбызды текшергибиз келет.Көңдөйлөр тиштериңизде көйгөй жаратат, ал жерде бактериялар өсүп, тилекке каршы, аларды алсыз кылат жана тиш оорусуна же көңдөйдөн пайда боло турган башка көйгөйлөргө көбүрөөк дуушар болот.
Бизде көңдөйлөрдүн пайда болушуна каршы көптөгөн коргонуу каражаттары бар.Алардын айрымдары, биз талкуулагандай, щетка менен жуушат.Калгандары сиздин табигый шилекейиңиз.Сиздин шилекейиңизде жана түкүрүгүңүздө ооз ден соолугуңузду сактоо үчүн көптөгөн түрдүү элементтер жана азыктар бар.
Кайсы тамак-аштарда жана суусундуктарда канттын көлөмү көбүрөөк болушу мүмкүн жана аларды кантип бир аз ден-соолукка пайдалуу тандоо керектиги жөнүндө сүйлөшө билүү маанилүү.
Канттуу суусундуктардын айланасында ден-соолукка пайдалуу тандоо жасоонун жолдорунун бири - бир аз суусу бар шире же аларга кант кошпогон болушу мүмкүн.Газдалган суусундуктарды жана башка газдалган суусундуктарды көп адамдар бар, бирок, тилекке каршы, бул суусундуктарда кычкылдуулуктун кандайдыр бир элементи бар.Кислоталык сода ичиндеги иш жүзүндө көбүкчөлөр жана карбонация болуп саналат.Бул кычкыл чөйрө, тилекке каршы, тишти көбүрөөк жөндөмдүү кылып, көңдөй болуу коркунучун жаратат.
Кытай Оозеки гигиенасы Care Dental Floss Picks фабрика жана өндүрүүчүлөр |Ченжи (puretoothbrush.com)
Кислота же кант кошулган газдалган суусундук тиште щетка менен тазаланбай же башка жол менен тазаланбай турганда, көңдөйдүн пайда болуу мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот.Биз сиз жана сиздин балдарыңыз болушу мүмкүн болгон тамак-аштар боюнча ар кандай тандоолор бар дүйнөдө жашап жатабыз.
Бул үчүн кээ бир кесепеттери кандай болушу мүмкүн экенин түшүнө билүү маанилүү.
Катуураак, жабышчаак, чайноочу тамактар, мисалы, катуу момпосуй жана башка абдан таттуу нерселер тишибиздин көңдөйүнүн пайда болушуна жана көңдөйүнүн пайда болушуна, ал тургай, тилекке каршы, тиштердин сынышына алып келет.
Балдар үчүн, өзгөчө тиштери чыга турган жаш курактагылар үчүн, тиш чыгарууга ылайыктуу тамактарды же нерселерди гана жеши абдан маанилүү.
Чайнагыч же жабышчаак тамактарды жегенде эстен чыгарбоо керек болгон дагы бир маанилүү нерсе, биз суу менен чайкап же тишибизди жуугандан кийин дароо тазалашыбыз керек.
Диетаны талкуулоонун дагы бир маанилүү темасы - ымыркайлар үчүн эмчек сүтүн тандоо.Бул абдан ден-соолукка пайдалуу жана медициналык жана стоматологиялык кесиптин ичиндеги көптөгөн уюмдар тарабынан балдар жана ымыркайлар үчүн эмчек сүтүн туура куракка чейин ичүү сунушталат.
Жаңыртылган видео:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Посттун убактысы: 13-апрель-2023